Šaltasis kritimas

Atraskite gaivinančią šalčio terapijos galią, atskleiskite paslėptą savo kūno atsparumą, patirkite tobulą proto ir kūno atkūrimą per šokiruojantį, bet kartu ir naudingą vėsą, pasinerkite į transformuojančius aspektus. Šalto vandens panardinimas Pagerinus kraujotaką, sumažėjusį uždegimą ir pagerinus nuotaiką, jūsų laukia kelionė į ledines gelmes. Išlaisvinkite savo vidinę jėgą ir atraskite naują gerovės lygį su šalto vandens patirtimi.

Ši patirtis turi pasiekti mūsų sąmonės gilumą, suvokti nuovargį, pajusti šaltį veide, kurį sukelia švarus oras už vandens paviršiaus, ir patirti didžiausią proto ir kūno perkrovą, pasineriant į ledo terapiją, atgaivinti ir pakelti miegančius raumenis, išlaisvinti šalto vandens pojūtį, sudrėkinti kūną geliančio šalto vandens skleidžiamu malonumu, pajusti, kaip džiaugsmas ir nuodai jūsų kūne susilieja su panardinimo į šaltą vandenį kronika, kad kovotų su jūsų sistemos veiksmingumu tęsti, atvėsinti jūsų kūną, susikaupti ir jaustis puikiai su šaltu šalčiu po šaltuko, kai jus supantis vėsus vanduo sunaikina jūsų žaizdas ir manija primenančius jausmus pamažu priverčia jus gyventi ilgą, ilgą laiką. Pasiruoškite panirti po šerkšno viršūne; šaltas panėrimas, kurį patirsite, leisdamas jumyse esančiam vilkui prasiveržti pro ledą ir pakilti į aukštesnę sveikatos lygmenį. Tai daugiau nei vien mada, kurią greitai pamiršime (patikėkite, žinau madų, kurioms 2500 metų); Tai viena iš galingiausių proto ir kūno praktikų, kurią žmonija taiko jau tūkstančius metų ir pamažu pripažįsta mokslas. Susidomėjote? Pasinerkime. Fiziologinis poveikis: šaltis ir kūnas
Pradinis šalčio poveikis suaktyvina daugybę fiziologinių reakcijų, kurios savo ruožtu sukelia daugybę teigiamų pasekmių sveikatai. Dėl padažnėjusio širdies ritmo taip pat atsiranda šildantis poveikis, dėl kurio padidėja kraujotaka ir iš širdies į kūną tiekiamas daugiau krauju praturtinto kraujo. Pagerėjusi kraujotaka padeda trumpam palengvinti raumenų skausmą ir maudimą, o tai labai naudinga sportininkams ar visiems kitiems, kuriuos kamuoja raumenų skausmai. Remiantis reguliaraus naudojimo šaltame vandenyje tyrimais, nustatyta, kad panardinimas į vandenį labai palengvina uždegiminių ligų, tokių kaip artritas ir fibromialgija, simptomus.
Be to, šalčio šokas išskiria endorfinus arba natūralius mūsų kūno nuotaikos stipriklius. Skausmą malšinantys, stresą mažinantys ir nuotaiką gerinantys neurocheminiai junginiai. Galbūt todėl tiek daug istorijų mini...